La séance de sophrologie avec Marion Balen Crépelle

Déroulement de la séance de Sophrologie

La séance individuelle et collective est séquencée en 3 temps :

  • Temps 1 : Expression des besoins et de son état physique mental et émotionnel
     
  • Temps 2 : Enchainement d'exercices de relaxation dynamique et de sophronisation (respiration, détente  musculaire et  visualisation positive)
     
  • Temps 3 : Echange et expression des ressentis vécus en séance
     

Les séances se déroulent dans la Bienveillance, la Confidentialité et le Non jugement.

Les exercices vécus en séance seront à refaire chez vous, au bureau …

Plus vous les referez, plus vous en verrez les bienfaits !

Le cabinet

Pratiques

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Marion Balen Crépelle à Leers

Marion Balen Crépelle

6 rue de la Marne
59115 Leers

07 79 80 11 94

Le Mercredi de 14h à 19h30

Le Jeudi et Vendredi de 9h à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Dernier témoignage

"Séance de sophrologie "

Par Orlane

Merci pour votre accompagnement, cela m’a permis d’être plus apaisée, d’avancer dans mes difficultés. J’ai pu reprendre les cours à la fac avec beaucoup moins d’appréhension, de stress et d’angoisse. Merci beaucoup pour votre aide

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